29.12.2015
An der Schwelle – selten passt der Name meiner Seite so sehr wie zum Jahreswechsel. Jede und Jeder steht an der Schwelle zu einem Neuen Jahr. Eigentlich ist es ja nur der Wechsel von einem Monat zum anderen und doch hat er diese besondere Bedeutung. Da kann sich eine Gestalt schließen – 12 Monate eines Jahres sind vorbei. Der Gestaltschluss gelingt leichter, wenn ich den wichtigen Dingen, die mir in diesem Jahr begegnet sind, einen Platz geben kann. Z.B. indem ich sie aufschreibe. Oder indem ich Erinnerungsstücke aus dem Jahr – Eintrittskarten zu Veranstaltungen, eine Rechnung von einem besonderen Essen, Todesanzeigen, Geburtsanzeigen, die Einladung zu einem Fest, Geburtstagspost… – in einen Umschlag lege und ins Regal stelle (oder sogar verbrenne).
Damit schaffe ich Platz in mir für das, was das neue Jahr von Januar bis Dezember für mich bereithält.

Nicht jede/r kann ihr oder sein Erlebtes „eintüten“ und beiseite stellen. In meinem Bekanntenkreis sind Einige, die dieses Jahr sicher gerne hinter sich ließen, weil es so wehgetan hat. Wenn das so einfach wäre! – das hört auch nicht mit Sylvester auf.
Und doch: Das Schwere und Schmerzhafte, das Unfassbare und zu Große gehört in 2015.
Und es dort zu verorten kann dazu beitragen, dass sich ein Raum auftut, der daneben Platz schafft für alles, was auch in mein Leben will: Brötchenduft, Rosenblüten im Dezember, täglich zwei Minuten mehr Licht,…

Lächle, das verwirrt die Leute

Foto: privat

5.1.2016
Diese „Empfehlung“ habe ich vor einigen Wochen über einer Tür entdeckt. Ich hab`s ausprobiert: beim Busfahrer, an der Kasse, mit Nachbarn, HamburgerInnen. Ein schöner Nebeneffekt beim Selbstversuch: Lächeln hellt die eigene Seele auf!

getrocknete Rosen

Foto: privat

Dem Tannenbaum geht es ähnlich wie diesen Rosen. Er trocknet  und ist doch noch schön.
Ein paar Tage noch – denken an die freien Tage, sich freuen an Erlebtem, den Geschenken, die Weihnachtspost nocheinmal lesen, die Krippe wegräumen und dann endgültig im frischen Jahr ankommen.

Wechseljahre: An der Schwelle zu… ??!

ab September!
Gruppe für Frauen:  Aufbruch  –  Umbruch  –  Wandel

Sie haben´s ins Theater und ins Fernsehen geschafft, es gibt Information
und Bücher über sie, sie bringen mein Leben und mich zeitweise ganz schön
durcheinander…. die Wechseljahre.

Was bedeuten sie für mich persönlich, in meinem ganz individuellen Leben?
Wie kann und möchte ich diese besondere Zeit, ja manchmal auch diese besondere Energie für mich, für mein Leben nutzen?
Was kann ich hierfür von anderen Frauen lernen oder mir abgucken?

Wandel ?  –  Umbruch ?  –  Aufbruch !

  Wir hören und erleben, was andere Frauen so umtreibt
     ∝  Wir teilen unsere Gedanken, Hoffnungen, Befürchtungen
             ∝  Wir reden und lachen, schmieden Pläne, überwinden Hindernisse
        ∝  Wir bewegen, was uns bewegt, mit Herz und Hirn.

Jedes Treffen beinhaltet einen kreativen Impuls von mir – z.B. Phantasiereise /
Anleitung zu intuitivem Malen / Anregungen zum Ausdruck der aktuellen Stimmung.
Je nach Wunsch der Teilnehmerinnen biete ich körperbezogene Achtsamkeitsübungen an.

Wir treffen uns 2x im Monat am Freitagabend 19-21 Uhr in HH-Sasel.
Wir beginnen am 9. September ( bis Ende November ) 2016. Voraussichtlich 6-7 Termine: 9.9.,16.9.,7.10.,21.10.,4.11.,18.11.,evtl.noch 2.12.
Jede trägt je nach finanzieller Möglichkeit 25 – 40 €  pro Abend bei.
Wir werden eine feste Gruppe von Teilnehmerinnen ( mind. 6, max. 10 ).

Bei Interesse und Wunsch können wir eine Heilpraktikerin / Frauenärztin als Gäste
für Information/Fragen einladen.
Vor einer verbindlichen Anmeldung biete ich einen individuellen Kennlerntermin an!

Ich freue mich auf Sie, auf Euch!
Veronika Wittgen